A Aromaterapia para crianças (e bebés) é um tema muito específico dentro do universo dos Óleos Essenciais.
A utilização dos Óleos Essenciais nos mais pequenos pode contribuir para a sua saúde e bem-estar, se for feita com consciência e de forma segura.
Quando pretendes ajudar as crianças recorrendo à Aromaterapia é necessário teres cuidados e atenção redobrados e conhecimento profundo dos Óleos Essenciais. A utilização deve ser sempre feita sob a orientação de um Aromaterapeuta Profissional.
Situações em que podes utilizar os Óleos Essenciais nas crianças:
– Aumentar a imunidade – Cólicas
– Náuseas / Enjoos /Má disposição – Dores
– Combater vírus e bactérias – Problemas respiratórios
– Gripes e Constipações – Problemas de sono
– e muitos outros!
Como podes ajudar as crianças através da Aromaterapia?
Por se tratar de uma terapia holística, a Aromaterapia não atua apenas a nível físico, mas também a nível emocional: vai trazer bem-estar, conforto, alegria e boa disposição, a todas as pessoas e, em particular, às crianças.
Um dos grandes benefícios da utilização dos Óleos Essenciais nas crianças é a diminuição do uso de medicamentos químicos, como os antibióticos, nos casos em que não for estritamente necessário recorrer a esta medicação.
Para além disso, é uma forma de substituíres os cosméticos tradicionais (champôs, gel de banho, cremes, etc), por opções mais saudáveis, quer para o organismo, quer para o meio ambiente.
Sabias que … Grande parte dos produtos à venda para crianças estão recheados de compostos tóxicos? Basta leres os rótulos para acreditares! Tem atenção aos aromas sintéticos, como conservantes ou parabenos. Segundo vários estudos publicados, estes podem agir como disruptores hormonais nas crianças podendo mesmo ser cancerígenos ou neurotóxicos.
No entanto, é importante teres sempre em consideração que não é por serem naturais, que os Óleos Essenciais são inofensivos. Apesar de terem propriedades terapêuticas muito benéficas, não deixam de ser compostos por químicos e, por isso, têm ação farmacológica e toxicidade.
Formas de utilização
Difusão – é uma das opções mais seguras para usar nas crianças porque não estão em contacto direto com o Óleo Essencial – é importante saberes que OEs podes utilizar e a duração a deixar no difusor.
Se queres colocar o difusor no quarto da criança, deves ligá-lo durante cerca de 10 minutos (aí pode estar com a porta fechada), antes de a criança entrar. Quando a criança estiver no quarto, desliga o difusor ou deixa a porta aberta, para que não ocorra sobrecarga no organismo.
Inalação – Não é seguro deixares uma criança fazer inalação direta sozinha: ao colocares gotas de OE num lenço ou cachecol, por exemplo, ela pode passar lá as mãos e depois levá-las aos olhos.
Uso tópico (massagem ou banho) – dilui previamente o Óleo Essencial num Óleo Vegetal de amêndoas doces, grainha de uva, sésamo, côco ou qualquer outro, desde que seja de primeira pressão a frio e biológico. Podes utilizar um creme com certificação biológica. Não mistures OEs com produtos convencionais.
Ingestão: esta via de administração oral deve ser sempre a última opção à qual deves recorrer e feita apenas sob a orientação de um aromaterapeuta profissional experiente, tanto em adultos, como nas crianças.
Diluições: que percentagens podes utilizar?
Tens que ter sempre em consideração que os OE são extremamente concentrados (e potentes)! É mesmo muito importante ter conhecimento profundo para saber fazer diluições adequadas e respeitares o intervalo da ação terapêutica entre as dosagens mínimas e máximas.
– Nos bebés até aos 3 meses de idade não é aconselhado utilizar OEs!
– A partir dos 3 meses, podes utilizar alguns, mas com uma diluição muito baixa – de 0,1 até 0,5% no máximo!
– Dos 3 meses aos 2 anos de idade deves manter abaixo dos 0,5%.
– Dos 2 aos 6 anos podes ir até 1%, em situações específicas – o ideal é optares sempre por diluições inferiores, evitando as dosagens máximas recomendadas.
– Dos 6 aos 15 anos, podes ficar entre os 2 e os 3%.
– Acima dos 15 anos, dos 2,5 aos 5%.
Atenção! Estas concentrações baseiam-se em valores médios e dependem sempre, entre outros fatores, da constituição física das crianças – duas crianças com a mesma idade não apresentam a mesma constituição! É necessário ter muito cuidado e acima de tudo, bom-senso!
Que Óleos Essenciais podes utilizar com segurança em crianças?
De forma geral, os cítricos são os mais seguros. No entanto, não deves esquecer que é sempre muito importante analisar cada criança de forma individual.
– Laranja Doce: estimula a alegria, boa disposição e tranquilidade. Ajuda as crianças mais agitadas a relaxar e a dormir melhor; estimula o apetite e melhora a digestão. Equilibra a parte emocional – é muito útil nos casos de depressão ou separação dos pais, por exemplo.
– Limão: promove a boa disposição e alegria, enquanto aumenta a imunidade. Pode ser utilizado em situações de febre, para aliviar e descongestionar alergias respiratórias, na parte digestiva, enjoos ou náuseas – para as crianças que enjoam muito a andar de carro, podemos dar a inalar um frasquinho de OE de Limão, sempre com supervisão.
– Camomila Romana: é boa em situações de alergias respiratórias e alergias de pele. Tem ação calmante e relaxante.
– Lavanda Angustifolia: diminui o cortisol, a hormona do stress, ajudando em situações de insónia e distúrbios de sono. Tem ação sedativa e relaxante. Pode também ser usada em situações de ansiedade, agitação, cólicas ou regeneração da pele (pequenos cortes, feridas, picadas de inseto, queimaduras).
– Árvore de Chá: para desinfetar feridas e pequenos cortes; tratar borbulhas, micoses, acne, dermatite seborreica, caspa; funciona como repelente para os piolhos; ajuda na parte respiratória, pois é um excelente anti-séptico.
– Ravintsara: tem ação antiviral, antifúngica e anti-bacteriana muito interessante – ajuda bastante na parte respiratória infantil (nos adultos também). Bom para tratar constipações, gripes, tosse, rinites, bronquites, sinusites, alergias respiratórias, dores de garganta associadas, dores musculares (bom relaxante muscular e com ação ansiolítica).
Quando aplicado na zona da garganta melhora a capacidade de comunicação – trabalha o chackra laríngeo. Muitas vezes, as crianças que desenvolvem constantemente problemas a nível da garganta, como amigdalites, não têm capacidade de se expressar e comunicar (“deitar para fora aquilo que sentem”). Nestes casos é importante perceber qual é a emoção por trás da situação.
Existem muitos Óleos Essenciais que não podem ser utilizados em crianças e muito menos em bebés!
As crianças têm sistema muito frágil e que não está completamente desenvolvido e uma vez que os OEs são metabolizados no fígado, as crianças apresentam maior dificuldade a realizar este processo, independentemente do modo de administração.
Tal como nos adultos, é muito importante conheceres o quadro clínico completo de uma criança, para garantir que não existe contraindicação.
Óleos Essenciais contraindicados para as crianças:
– Os ricos em cetonas: as cânforas, como o alecrim cânfora, o lavandim ou a hortelã-pimenta.
– Os ricos em fenóis: são hepato-tóxicos (tóxicos para o fígado). O Orégão, o Tomilho, o Cravinho e a Canela.
– Os dermacáusticos: podem criar irritabilidade na pele ou, em casos mais graves, queimaduras. O Orégão, o Tomilho, o Cravinho, a Canela (folha e casca), a Citronela e a Erva-Príncipe.
Como atuar em caso de acidente?
A melhor forma para evitar acidentes com crianças é manter sempre os frascos de OE bem fechados e longe do seu alcance – os Óleos Essenciais têm cheiros atrativos e as elas podem-se sentir impelidas a pegar e a beber.
Se a criança ingerir acidentalmente, deve ser levada de imediato ao hospital. Se usar na pele deve-se lavar com azeite, óleo de côco ou qualquer outra gordura, em grande quantidade e não com água.
