Ao utilizarmos os Óleos Essenciais nas crianças vamos contribuir para a sua saúde e bem-estar, enquanto evitamos o uso exagerado de medicamentos alopáticos.
Exemplos de situações em que podes utilizar os Óleos Essenciais nas crianças, associadas ao regresso às aulas:
– Equilíbrio emocional
– Ajudar no foco e na concentração
– Fortalecer o sistema imunitário
– Problemas respiratórios
– Gripes e Constipações
– Problemas Digestivos
– Problemas de sono
– Cortes, feridas, hematomas
– e muitos outros!
A Aromaterapia é uma terapia holística, o que significa que não trabalha apenas uma situação pontual. Ela atua a nível físico, mental e emocional: vai trazer bem-estar, conforto, alegria, tranquilidade e boa disposição, a todas as pessoas e, em particular, às crianças.
“Muitas vezes, tratando um sintoma físico, automaticamente eu já estou a trabalhar a parte emocional que está associada a esse sintoma”
Uma das grandes vantagens da utilização dos Óleos Essenciais nas crianças é a substituição de muitos dos produtos tóxicos, como os cosméticos, champôs e cremes tradicionais, por opções mais saudáveis, quer para o organismo, quer para o meio ambiente.
Grande parte dos produtos à venda para as crianças estão recheados de compostos tóxicos … basta leres os rótulos para acreditares! É preciso ter em atenção os aromas sintéticos, como conservantes ou parabenos, pois segundo vários estudos, estes podem agir como disruptores hormonais nas crianças podendo mesmo ser cancerígenos ou neurotóxicos.
Mas também é importante relembrar que não é por serem naturais, que os Óleos Essenciais são inofensivos. Apesar de terem propriedades terapêuticas muito benéficas, não deixam de ser compostos por químicos e, por isso, têm ação farmacológica e toxicidade.
Existem muitos Óleos Essenciais que não podem ser utilizados nas crianças!
Muitos deles têm ação hormonal; são dermacáusticos (podem provocar queimaduras ou irritações na pele, mesmo que sejam diluídos, pois a pele das crianças é muito sensível) ou podem ser fortes demais para a constituição das crianças.
É muito importante que o uso dos Óleos Essenciais nas crianças seja sempre acompanhado por um Aromaterapeuta profissional experiente.
Aromaterapia no Regresso às aulas: como utilizar?
– Ansiedade: No primeiro dia de aulas é normal que as crianças sintam alguma ansiedade. Como é que podemos gerir a ansiedade nas crianças? Num frasco pequeno de vidro colocar 5 gotas de Óleo Essencial de Laranja Doce, 3 gotas de Incenso e 3 gotas de Ylang-ylang e inalar diretamente do frasco. Esta sinergia vai trazer calma e tranquilidade e reduzir a ansiedade. Se a inalação não for viável, pode-se colocar óleo vegetal num frasco roll-on, onde se juntam os Óleos Essenciais e depois aplica-se nos pulsos ou no peito da criança, por exemplo.
– Medos: Se a criança tiver muitos medos, podemos incluir a Bergamota na sinergia anterior. Mas mais importante do que abafar o sintoma do medo, é fundamental perceber qual a origem dos medos ou da ansiedade da criança.
– Foco e Concentração: Os Óleos Essenciais de Limão, Vetiver e Alecrim Cineol (em menor quantidade, pois é um estimulante) vão ajudar a melhorar a concentração e o foco e a promover a tranquilidade e a criatividade. Podemos utilizar através da inalação ou criar um inalador pessoal – mergulha-se o algodão do inalador em óleo vegetal e adiciona-se 3 gotas de Limão, 2 gotas de Vetiver e 1 gota de Alecrim cineol.
– Dores de barriga, má disposição, enjoos: Podemos fazer uma sinergia com o Óleo Essencial de Gengibre, Laranja Doce e Cardamomo e fazer inalação ou colocar num roll-on e aplicar na boca do estômago e fazer massagem no local.
– Sono reparador: O Óleo Essencial de Tangerina é um óleo de eleição para ajudar em questões de sono – acalma, tranquiliza e promove um sono profundo e revigorante. À Tangerina podemos juntar a Camomila romana e a Lavanda angustifolia e adicionamos os 3 a um Óleo Vegetal para fazer uma massagem na zona do peito e na zona da cervical/coluna.
– Fortalecer o sistema imunitário: Num difusor, colocam-se os Óleos Essenciais de Árvore de Chá (Tea tree), Lemongrass e Ravintsara. Ao colocar no difusor, melhora o sistema imunitário da criança e de toda a família.
– Cortes e feridas: Podemos aplicar óleo vegetal de Calêndula, com Óleo Essencial de Lavandula Spica, Tea tree e Camomila alemã.
– Piolhos: A melhor forma de evitar a propagação dos piolhos é através da prevenção. Se a escola alertar para a existência de um surto, podemos aplicar 1 ou 2 gotas de Óleo Essencial de Tea Tree na palma de mão e depois esfregar no cabelo da criança e funcionará como um repelente. Se a criança já tiver piolhos, o Óleo vegetal de Côco que fica sólido quando arrefece (a menos de 24 graus) vai asfixiar os piolhos e as lêndeas. Ao Óleo de Côco podemos juntar Óleo Essencial de Árvore de Chá, Eucalipto e Lemongrass e aplicar durante 1 a 2 horas e depois tirar as lêndeas e os piolhos com um pente fino.
Se os teus filhos apresentarem algum destes problemas, ou outros, nunca é demais relembrar que mais importante do que atuar nos sintomas, é fundamental identificares qual é o fator emocional associado!
